Où en êtes-vous de votre bonheur ?

Un résumé remarquable sur le Bonheur

Être heureux finalement, tout un programme ? Entre quête de plaisirs immédiats et quiétude profonde difficile parfois de trouver la justesse et la bonne recette. Frédéric Lenoir dans cette interview passionnante, nous met sur la piste de la joie comme émotion de référence :

• Réaliser sa nature profonde,
• Faire de l'ordre dans ses passions,
• Tendre vers l'accomplissement de soi,
• Lâcher-prise et arrêter de vouloir contrôler son avenir,
• Être à la bonne place,
• Avoir une vie qui fait du sens,
• Bref... allez vers un processus psychologique "d'individuation".

Or, lorsque l'on est dans l'entourage de quelqu'un qui vous dénigre, qui ne respecte pas votre individualité, difficile de savoir qui l'on est vraiment. Idem lors des sorties d'emprise... Quelles pensées sont réellement les miennes, qu'aime-je faire avant ???

Partant de ce principe, il me semble qu'un accompagnement est absolument indispensable, non pas pour se retrouver mais se trouver, là, maintenant, dans cette (nouvelle) vie ! Un conseil : privilégiez l'approche comportementaliste (mais pas avec moi "lol") !

Le bonheur, c'est réaliser notre nature profonde.

Frédéric Lenoir